Eksperci Przez Doświadczenie
Wdrażanie i szkolenie Ekspertów przez Doświadczenie to duży i ważny fragment naszej historii. Wiele nauczyliśmy się tworząc programy przygotowujące ich do pracy z osobami potrzebującymi wsparcia. Pełnymi garściami korzystaliśmy
z ich osobistych doświadczeń. Nasza współpraca trwa nadal, w zmienionej formie.
Dalsze działania Ekspertów są prowadzone w ramach Stowarzyszenia Bez Recepty.
Kim jest ekspert przez doświadczenie/ asystent zdrowienia?
To osoba, która doświadczyła kryzysu, choroby lub zaburzenia psychicznego jednak dzięki leczeniu, psychoterapii i innym formom wsparcia poradziła sobie
z trudnymi doświadczeniami, odzyskała kontrolę nad swoim życiem i jest gotowa wspierać innych w procesie zdrowienia. Żeby zostać ekspertem przez doświadczenie należy odbyć specjalistyczne szkolenie pokazujące, jak korzystać ze swojego doświadczenia, aby pomagać innych osobom doświadczającym zaburzeń natury psychicznej.
Czym zajmują się eksperci przez doświadczenie/asystenci zdrowienia?
Czym zajmują się eksperci przez doświadczenie/asystenci zdrowienia?
Wspierają osoby doświadczające trudności w obszarze zdrowia psychicznego oraz ich bliskich i otoczenie poprzez działania grupowe np. psychoedukację, grupy wsparcia, prezentacje świadomościowe. Pomagają również indywidualnie osobom chcącym dowiedzieć się więcej jak może wyglądać ścieżka zdrowienia.
Szkolenie i przygotowanie do pracy jako ekspert przez doświadczenie/asystent zdrowienia:
Wszystkie elementy szkolenia, droga, jaką musi przejść osoba, aby zostać ekspertem przez doświadczenie będą ustalane i odbędą się w ramach działania Stowarzyszenia Bez Recepty. Zapraszamy do śledzenia ich działań na Facebooku.
Działa w oparciu o model wsparcia środowiskowego, przede wszystkim o zaangażowanie Ekspertów Przez Doświadczenie – ludzi, którzy doświadczyli kryzysu psychicznego, a teraz wspierają innych
w drodze ku zdrowieniu.
Rozmowy z ekspertami
Dlaczego zostałeś ekspertem przez doświadczenie?
Ponieważ poczułem, że nie wypada dłużej trzymać tylko dla siebie wiedzy i doświadczenia, które zdobyłem podczas lat zmagań z zaburzeniem psychicznym.
Jednocześnie lata te, które innym osobom mogły upłynąć na rozwijaniu swoich umiejętności zawodowych, w moim przypadku zostały w dużym stopniu pochłonięte przez rozwijanie swoich umiejętności radzenia sobie z zaburzeniem. Bardzo sobie cenię, że mogłem zostać Ekspertem i być wynagradzany jak każdy specjalista
Dlaczego ważne jest aby osoby doświadczające zaburzeń psychicznych zabierały głos w swojej sprawie?
Ponieważ to daje nam szansę poczuć się pełnowartościowymi członkami społeczeństwa, biorącymi za siebie odpowiedzialność i działającymi na rzecz poprawy własnego położenia, jak każda inna grupa w społeczeństwie.
Co najważniejszego chciałbyś powiedzieć osobie po diagnozie zaburzenia/choroby psychicznej?
Nie jesteś sam. Nie jesteś kimś gorszym.
Co najważniejszego chciałbyś powiedzieć osobie, która wspiera kogoś w procesie zdrowienia?
Traktuj tę osobę, jak kogoś równego sobie.
Co chciałbyś powiedzieć społeczeństwu w sprawie zdrowia psychicznego?
Zdrowie psychiczne jest jak zdrowie fizyczne – bo zdrowie jest tak naprawdę jedno, Oba “zdrowia” są dokładnie tak samo ważne. Lepiej zapobiegać niż leczyć i warto uczyć się na cudzych błędach. Jeśli stracimy zdrowie psychiczne, możemy już nigdy nie odzyskać pełni sprawności.
Jak to jest doświadczyć choroby/zaburzenia/kryzysu psychicznego?
To nauczyć się, ile energii i wysiłku wymagają od nas czynności, które wcześniej wydawały się banalne i oczywiste. Gdy doświadczam objawów zaburzenia, każda najdrobniejsza czynność, którą próbuję wykonać, by kontynuować dzień – pójście do sklepu po obiad, umycie po nim talerza, wybór skarpetek do założenia – staje się przeszkodą, która potrafi zatrzymać na długie minuty lub godziny. To nauka pokory.
Czy widzisz jakieś pozytywne strony swojego doświadczenia związanego z chorobą/zaburzeniem/kryzysem psychicznym Twoim lub Twojego bliskiego?
Oczywiście. Objawy zaburzenia były dla mnie jedyną motywacją do wyzwolenia się ze szkodliwego społecznego otoczenia, w którym wcześniej przebywałem. Pozwoliły mi również docenić własne możliwości (które wcześniej oceniałem bardzo nisko) w banalnie prosty sposób – odbierając mi je.
Dlaczego zostałaś ekspertem przez doświadczenie?
Ekspertem przez doświadczenie zostałam, ponieważ tkwi we mnie przekonanie, że kryzys psychiczny, przez który udało mi się przejść
i wiedza przez doświadczenie właśnie, może pomóc innym łagodniej przejść przez trudne sytuacje życiowe. Chcę dawać nadzieję, wsparcie innym, oddając w naturalny sposób to, czego nauczyłam się w życiu oraz na szkoleniach.
Dlaczego zostałaś ekspertem przez doświadczenie?
Gdy chorowały moje osoby bliskie szukałam pomocy, wsparcia ,informacji
i trafiłam na program „Sprawa na TAK”, a potem już się potoczyło.
Dlaczego ważne jest aby osoby doświadczające zaburzeń psychicznych zabierały głos w swojej sprawie?
Osoby chore wiedzą najlepiej jakiej pomocy i wsparcia potrzebują.
Dlaczego ważne jest aby osoby doświadczające zaburzeń psychicznych zabierały głos w swojej sprawie?
Istotne jest, aby osoby doświadczające kryzysów psychicznych mówiły własnym głosem, po to by tworzyć realny obraz takich osób. Ważne jest to dla szerzenia świadomości społecznej. Nasz głos wiąże się (w moim odczuciu) z prawdziwą profilaktyką zdrowia psychicznego.
Co najważniejszego chciałabyś powiedzieć osobie po diagnozie zaburzenia/choroby psychicznej?
Kryzys psychiczny może być etapem przejściowym w życiu i jestem tego przykładem. Czasem jest to długi proces, ale zdrowienie jest możliwe. Odkąd zaakceptowałam swoją chorobę, łatwiej mi cofnąć się w krokach na osi zdrowienia, by zrobić krok lub dwa do przodu. Zdrowie to nie stan, który mamy na zawsze, ale proces. Wierzę w Ciebie.
Co najważniejszego chciałbyś powiedzieć osobie, która wspiera kogoś w procesie zdrowienia?
Myślę, że to, co sama chciałabym usłyszeć. Nie odpowiadasz za wszystkie emocje, które przeżywa osoba, którą wspierasz. Ważne są twoje intencje, a wiele zależy od osoby wspieranej, od jej gotowości na przyjmowanie pomocy.
Co chciałbyś powiedzieć społeczeństwu w sprawie zdrowia psychicznego?
Zdrowie psychiczne dotyczy każdego. W życiu każdej osoby może zdarzyć się kryzys psychiczny (śmierć bliskiej osoby, wypadek, stres itd.). Im szybciej to zrozumiesz, tym łatwiej uchronisz się przed kryzysem lub zmniejszysz jego siłę. Ja miałam to szczęście, że moja rodzina i bliscy mnie wspierali, nie obrażali mnie. Wiem jednak że nie każdy jest takim szczęśliwcem. Obserwuję umniejszanie umiejętności osób po i w kryzysach psychicznych. Czasem się zdarza sytuacja odwrotna, że musimy udowadniać, że jesteśmy równie kompetentni. I to drugie chyba mnie bardziej boli, bo jawną stygmatyzację łatwiej zanegować, obśmiać.
Jak to jest doświadczyć choroby/zaburzenia/kryzysu psychicznego?
Jest to traumatyczne przeżycie, którego, nie chcę wypierać, udawać że się nie zdarzyło. Kryzys psychiczny odciska piętno, ale daje też siłę i motywację do działania. Dziś mam poczucie wygranej z chorobą, z wiarą, że jak wróci, to sobie poradzę 🙂 Dziś Chcę wykorzystać potencjał wiedzy płynącej z doświadczenia, tak by wspierać innych.
Czy widzisz jakieś pozytywne strony swojego doświadczenia związanego z chorobą/zaburzeniem/kryzysem psychicznym Twoim lub Twojego bliskiego?
Tak. Choroba pozwoliła mi przewartościować poglądy, myśli, odnowić relacje z rodziną. Wcześniej byłam zafiksowana na negatywnych myślach. Dziś pomimo trudności, odnajduję światełko w tunelu w trudnych sytuacjach. Obiecałam sobie, że zachowam pogodę ducha dla samej siebie. Poza tym od choroby otrzymałam kreatywność w BONUSIE 😉
