Nie jesteś sam(a)
Projekt skierowany do opiekunów osób starszych z województw lubuskiego
i wielkopolskiego
Jeśli…
- czujesz, że codzienna opieka nad bliską osobą pochłania większość Twojej energii,
- potrzebujesz chwili tylko dla siebie, aby odpocząć i zadbać o własne samopoczucie,
- mierzysz się ze stresem, zmęczeniem lub poczuciem osamotnienia w roli opiekuna,
- szukasz wsparcia, zrozumienia i rozmowy z osobami, które mają podobne doświadczenia,
- chcesz nauczyć się skuteczniej radzić sobie z emocjami i codziennymi wyzwaniami,
- zależy Ci na zdobyciu praktycznej wiedzy, która ułatwi opiekę nad bliską osobą,
- pragniesz odzyskać równowagę, zadbać o siebie i poczuć, że nie jesteś z tym wszystkim sam_a,
…dołącz do naszych grup wsparcia!
Przygotowaliśmy bezpłatne spotkania, warsztaty i konsultacje, które pomogą Ci znaleźć chwilę wytchnienia, zdobyć nowe umiejętności oraz poznać osoby, które doskonale rozumieją wyzwania codziennej opieki.
Pakiet wsparcia obejmuje:
- 1 godzinę konsultacji wstępnych – pomogą nam poznać Twoje potrzeby i oczekiwania.
- 12 spotkań grupy wsparcia – co dwa tygodnie w stałej, 10-osobowej grupie. Będą się odbywały zawsze w tym samym miejscu i porze.
- spotkania indywidualne – średnio 2,5 godziny na osobę, aby lepiej dostosować intensywność działań do każdego Uczestnika/Uczestniczki.
- podręcznik z materiałami dla każdego uczestnika.
Do projektu mogą przystąpić osoby, które spełniają poniższe kryteria:
Pola obowiązkowe